Burn Out

• Unter Burnout versteht man körperliche und emotionale Erschöpfung.
• Das Burnout-Syndrom fällt in die Rubrik „Probleme mit Bezug auf Schwierigkeiten bei der Lebensbewältigung“ und wird als "Ausgebrannt-Sein" bezeichnet (ICD10)
• Burnout kann bis hin zu Panikattacken, Depression und zum totalen emotionalen, geistigen und körperlichen Zusammenbruch führen.

Meist liegen die Ursachen in folgenden Feldern:



• Betrieb: Zeitdruck, fehlender Handlungsspielraum, mangelndes Führungsverhalten etc.
• Privat: fordernde Betreuungspflichten, finanzielle Enge, Konflikte etc.
• Person: zu hohe Ansprüche, Schwierigkeiten sich abzugrenzen, mangelnde Erholung etc.
• Gesellschaft: sehr hohe Leistungsanforderungen der Gesellschaft, unrealistische Rollenbilder, Arbeitsmarktsituation etc.
• Langanhaltender Stress, kombiniert mit mangelnder Erholung erhöht das Risiko massiv!