Was sind Suggestionen?

(direkte und indirekte)

• Eine direkte Suggestion wäre z. B. "Du spürst eine tiefe Ruhe in dir".
• Seit Milton Erickson arbeitet die moderne Hypnose vor allem mit indirekten Suggestionen, wie z. B. "Vielleicht gestattest du dir eine Ruhe in dir zu empfinden, die an die spiegelglatte Oberfläche eines tiefen Bergsees erinnert". 
• Je nach Bedarf, lassen sich mit beiden Ansätzen ausgezeichnete Ergebnisse erzielen.